今週のテーマは鼻水・鼻づまり。鼻詰まりが続くと気付かないうちに口呼吸の習慣になり、口呼吸は酸素の取り込みの効率を下げ、睡眠の室の低下、疲れやすさ、集中力の低下につながり、症状が長引く場合は早めに医療機関への相談が必要。ここでクイズ。鼻水の症状を和らげるのに効果的な方法は？と問題が出た。正解は体を温める。太い血管が通る手足や足首など、血行が促進され鼻の通りがよくなるという。
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「川村優希医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月30日放送 0:56 - 0:59 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは鼻水・鼻づまり。自律神経の働きによって左右の花が交互につまる生理現象が起こるという。鼻の粘膜は冷気や乾燥に弱く適度に休ませる必要があるためにわざと晴れさせ通りをよくし、数時間ごとに左右の鼻がつまっているように感じる仕組み。また健康な状態で一日に分泌される鼻水の量は？と問題が出た。正解は1.5リットル。風邪やアレルギー症状になると急激に増える。色[…続きを読む]
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