今週のテーマは「骨活」。川村優希医師によると、骨の密度が低下すると骨がやせ細ってしまうことがある。それにより顔の筋肉や皮膚を支えるじん帯が緩むと、たるみやしわが目立ちやすくなると考えられているとのこと。健康クイズ「体の骨の組織はどのくらいの期間で入れ替わる？」、正解は「3～5年」。古くなった骨は常に壊されていて、そこに新しい骨を作る細胞が付着する。その細胞がタンパク質やカルシウムを利用して新しい骨を作ることで、骨は新陳代謝を繰り返している。石川満里奈の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日も石川満里奈が担当する。