北海道・十勝川は全長156キロ、流域面積全国6位を誇る。田中心優が十勝川の人気アクティビティ「SUP」に挑戦、豊かな自然やモール温泉の泉質の元になる亜炭層などを見物。音更町の珈琲店で一休み、荒々しい音更川をイメージした「音更川ブレンド」をいただき、帯広川でナイトクルージング（2キロ・40分コース）を楽しんだ。