加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「慶應義塾大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月2日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！受験を勝ち抜いた有名人SP オリジナル成績アップ術を大公開！
- 合格へのオリジナル勉強法。E判定からの逆転合格法。
- 2025年8月31日放送 16:40 - 17:58 NHK総合
- 知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の！？Today’s Theme AIは人間を超えるか
- AIがアイデアにたどり着いたのはたった6秒。AIが作ったコントを見て、吉岡里帆は「会話が成り立ってるってことだけでもすごい」などとコメントした。
- 2025年8月31日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド（かのサンド）
- 喫茶ぷらんたんのおすすめはパスタで、今回はナポリタン・カルボナーラ・ペペロンチーノを注文した。学生向けに安め・多め・味濃いめを意識していて、店主も早大OBだという。店主が学生時代だった約30年前に喫茶ぷらんたんでは後継者が不在で、引き継ぐ形で店主になった。店にはタモリさんや石破首相など多くの有名人たちも来店していて、ジャーナリストの田原総一朗さんが2ヶ月に一[…続きを読む]
- 2025年8月30日放送 16:45 - 17:57 NHK総合
- ファミリーヒストリー（ファミリーヒストリー）
- 松岡節子の祖父は修造と同じ名前、松岡修造。初めて松岡姓を名乗ったのはおよそ250年前の当主。初代修造は安政6年に誕生。米の取り引きを営んでいたという。当時米の価格は毎月のように乱高下を繰り返していたが、初代修造は持ち前の頭脳と勘の良さで財を成した。
大正11年、初代修造は船会社を創業した。初代修造は浮き沈みの激しい海運業界でも勝負強さを発揮。修造の曽祖父潤[…続きを読む] - 2025年8月30日放送 14:30 - 15:00 フジテレビ
- 月曜よる7時は呼び出し先生タナカSP！（呼び出し先生タナカ）
- 速報ニュースの原稿読みテストを行った。
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