せっかく宿の朝ごはんは、全国の宿泊施設の自慢の朝ごはんを紹介するコーナー。茅野市の蓼科高原、蓼科大滝、御射鹿池、蓼科湖を紹介。創業99年の蓼科 親湯温泉は、小津安二郎や太宰治などの文化人らが訪れた。蓼科 親湯温泉の、深山亭 露天風呂付き客室を紹介。蓼科 親湯温泉の朝ご飯は、地元信州の食材を使った全9品。有馬ディレクターが、朝食を食べた。蓼科 親湯温泉の晩ご飯は、信州の山の幸を使った全6品皿のコース料理。蓼科 親湯温泉のバーには約35000冊の蔵書があり、自由に読書ができる。番組HP・公式Xで、自慢の宿の朝ごはんを募集している