冷凍うどんは解答して水洗い。具材は自然解凍できる冷凍食品の揚げなすやオクラ、夕食であまったお肉など好きな具材をつめて、ポン酢を水筒に入れて持ち運べばどこでも食べられる冷やし中華風うどんの完成。週3楽しむ、具材は日替わり。木田さんによると忙しい朝にすぐ作れてコスパもGOOD、ポン酢のさっぱりさでうどんの風味UP。手軽さ星5、さっぱり度星5で合計10。