今日のテーマは「暑熱順化」。暑熱順化は体を暑さに慣らすこと。問題「全国の熱中症による救急搬送者数。大きく増加している前の週に何があった？」、正解は「梅雨明け」。梅雨明け前こと暑熱順化が大切。入浴は2日に1回程度が理想。ウォーキング・ジョギングも有効で帰宅時にひと駅分歩くのもおすすめ。東京都と日本気象協会が推進する「熱中症ゼロへ」プロジェクトは熱中症対策を呼びかけている。東京都暑熱順化等講習会では夏の暑さへ備えるための講演や体操を紹介している。心拍数アップで汗をかきやすくする体操を紹介。両手を前後に大きく振る・両方の膝と手を開閉させる。
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「東京都」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月20日放送 14:57 - 15:00 NHK総合
- ニュース（関東甲信越）（関東甲信越のニュース）
- 本格的な台風シーズンを前に、超大型の台風による被害の発生を想定し、関係機関が住民の避難手順などについて確認する訓練が東京都庁で行われた。
- 2026年5月20日放送 12:25 - 12:30 NHK総合
- ニュース（関東）（ニュース）
- 本格的な台風シーズンを前に、超大型の台風による被害の発生を想定し、関係機関が住民の避難手順などについて確認する訓練が東京都庁で行われた。
- 2026年5月19日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 関東甲信はきょうも各地で真夏日となった。JAいちかわではファンがついたベストを配布していて、気温が40℃近くになるときは外回りを避けるなどして熱中症の予防に務めたいとしている。
関東甲信は各地で真夏日となり、群馬・桐生市で34.3℃など今年最も暑くなった。気象庁が発表した3か月予報によると、来月～8月も全国的に気温が高く厳しい暑さとなる見込み。東京都が公開[…続きを読む] - 2026年5月19日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 浅草雷門前から中継。リポーターの手元の気温計は30.8℃。多くの観光客や修学旅行生などで賑わっている。暑さ対策としてミストを噴射している。人力車の俥夫に話を聞くと「5月でこの暑さなんで夏が怖い」、暑さ対策としては「カバンに大量の塩タブレットを持ち歩いている」とのこと。東京都が無料で水が飲める「Tokyowater Drinking Station」を都内約9[…続きを読む]
- 2026年5月18日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ気になる！3コマニュース
- 大分県の日田市や兵庫県の豊岡市ではきょう今年初猛暑日の35.3度を記録した。30度以上の真夏日は313地点となり、猛暑日が前倒しになり暑さとの戦いは長期戦になりそうとのこと。去年の東京の消費支出は世帯あたり月3512円と増えており、食料や家具、家事用品が要因となっている。専門家によると、猛暑で買い物の頻度が減るので、ついつい多めに購入してしまう。さらにカフェ[…続きを読む]
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