眼科専門医・林田康隆医師によると現代人の“疲れ目”の原因は4つあり、1つ目は「ピント」を合わせる筋肉の疲労、2つ目はまばたきの減少、3つ目は眼球運動の減少、4つ目は「光」による刺激だという。疲れ目をケアできる「3点スライド（手元、腕を伸ばした先、目の高さの2〜3メートル先）」、「グーパーまばたき」を紹介した。