今回のテーマはフィットネス。体幹とは次のうちどれ？と問題が出た。正解は胴体。体幹とは胴体全体のことで胸、背中、肩周り、お尻などで頭や首、手足などは含まれない。また体幹を鍛える方法にリバースプランクがあり、仰向けん寝転がり肘をつきまっすぐに保つ。背面が鍛えられるという。さらにマウンテンクライマーという両手を床について山をかけがあるようにステップするとおしりなどの筋肉も鍛えられるという。大島璃乃画像の詳細は番組HPまで。
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「森田豊」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月3日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマ：味覚。健康クイズ「人の味覚にないモノは？」。正解は「辛味」。人が舌で感じることができる味覚は「甘味・塩味・酸味・苦味・旨味」の基本5種類、辛味は味覚ではなく「痛覚」または「温覚」。亀澤杏奈が味覚向上が期待できる”味覚体操”に挑戦。
- 2025年5月12日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 東京スカイツリーからの中継映像とともに、日本全国の気象情報を紹介。
5月は気温の寒暖さが激しく自律神経が乱れ「5月バテ」になりやすい。特にGW後から梅雨入りまでの不安定な時期は注意。「なんとなく疲れる」「胃腸の調子が悪い」「寝付きが悪い」などの症状があるなら要注意。対策は「ぬるめのお湯で洗う」「運動は大きく息をしながらウォーキング」など。
今年は九州南部[…続きを読む]
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