今週のテーマは「免疫」。健康クイズ「免疫力をより上げるのは？」と出題。正解は「しめじのみそ汁」。きのこ類には免疫力を高めると考えられているβグルカンが豊富に含まれているという。つづいて、免疫力アップ体操（全日本民医連HPより）を紹介した。藤井マリーちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日は吉宮瑠織が担当すると告知した。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月9日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「血圧」。健康クイズ「「血圧が下がる場面は次のうちどれ？」が出題。正解は「睡眠中」。睡眠中は心身をリラックスさせる副交感神経が働いているため血管が広がり血圧が下がる。高血圧の人はストレスが溜まっている場合が多いので気分転換をして十分な睡眠を取る必要がある。星沢しおりが血圧を下げる効果が期待できる簡単ストレッチを実践した。星沢しおりの画像の詳細は[…続きを読む]
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