今週のテーマは腸活。便秘解消に良いとされるおやつは？と問題が出た。正解はアーモンド。アーモンドやピーナッツなどのナッツ類には便秘を良くするマグネシウムが多く含まれている。次に便秘解消におすすめの運動は？と問題が出た。正解はウォーキング。腸の動きを良くするには1日30分程度のウォーキングが効果的だという。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月23日放送 0:48 - 0:53 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは「食中毒」。牛肉ステーキを焼く時の正しい焼き方は？と問題がでた。正解は表面や側面をしっかり焼けば良い。牛肉の表面には病原性大腸菌が付着していることがあるという。ブロックの牛肉の表面や側面をしっかり焼けばレアで食べても問題はないという。 次に冷凍された牛肉を解凍する時の不適切な方法は？と問題が出た。正解はまな板の上において解凍する。池永百合の画像[…続きを読む]
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