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「森田豊医師」 のテレビ露出情報

テーマは腸活。問題洋式トイレで便通を良くする方法は?と問題が出た。正解は前傾姿勢で座る。かかとを浮かし太ももに前腕を乗せて上半身を前傾させることで腸のストッパーになっている筋肉がゆるみ便が出やすくなる。次に善玉菌である乳酸菌が主に住んでいるのはと問題が出た。正解は小腸。乳酸菌を摂取することで免疫細胞を活性化し健康な体を導くと考えられる。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月11日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは「腸活」。腸内には約100兆個以上の腸内細菌が住んでいる。約1000種類、100兆個以上の細菌がすみついていて、その重さは約1.5kg。肝臓とほぼ同じ重さ。森田豊医師監修の便秘解消ストレッチを紹介。転倒しないように椅子や壁に手をつきお腹をへこませてかかとを引き上げる。お尻をキュッと締めるように意識して1分キープする。

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