テーマは不眠症。健康クイズ「不眠症の人は朝起きてまず何をすると良い？」が出題。正解は「太陽の光を浴びる」。森田豊医師によると「太陽の光には睡眠中に分泌されるメラトニンをストップさせて体内時計をリセットさせる働きがある。朝から活動的に過ごせれば自然と眠気が生じるようになる」という。続いて、寝る前におすすめの30秒呼吸法を紹介した。菜那セシルが実践した。菜那セシルの画像の詳細は番組HP、Xまで！
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月23日放送 0:48 - 0:53 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは「食中毒」。牛肉ステーキを焼く時の正しい焼き方は？と問題がでた。正解は表面や側面をしっかり焼けば良い。牛肉の表面には病原性大腸菌が付着していることがあるという。ブロックの牛肉の表面や側面をしっかり焼けばレアで食べても問題はないという。 次に冷凍された牛肉を解凍する時の不適切な方法は？と問題が出た。正解はまな板の上において解凍する。池永百合の画像[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.