植草真奈美さんのテレビ情報 | おいしくなるニンジンの入れ方 | ZIP！(2026/02/25(水)05:50)

「植草真奈美さん」のテレビ露出情報

20代会社員女性のこだわりは「鍋にニンジンを必ず入れること」。厚めにカットし、鍋の底に敷き詰め具材を入れるとニンジンにしっかり火が通り柔らかく、ダシを吸ってニンジンがめちゃくちゃ美味しくなるとのこと。塩麹味のスープで煮込んだニンジンが特に美味しいんだそう。

2026年2月25日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 20代学生は鍋の具材をおろしにんにくだけで食べるという。管理栄養士によると生のおろしにんにくは免疫力アップや疲労回復が期待できるそう。ただ大量に食べると胃腸に負担がかかるため食べ過ぎには注意とのこと。
2025年10月1日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおびひるトピ: 健康志向でおはぎを食べる人が増加している。名前の由来は秋に咲く萩の花。管理栄養士植草さんによるとおはぎは糖質、タンパク質、ビタミンなど栄養価が高いスーパーフードでおはぎマニア安井さんによる見た目の華やかさや健康志向のものなど近年バリエーションが豊富で腸活・ダイエットでも注目されて彼岸関係なく食べている。安井友梨さんおすすめは2017年オープンの東京・巣鴨にあ[…続きを読む]