2位「◯◯を食べて全身むくみケア」。看護師と理学療法士の母娘に話を聞いた。理学療法士の娘さんは「カリウムを飲むようになって殆どなくなった。サプリやバナナとか」などと話す。医師によるとバナナに含まれるカリウムは体内の余分な水分・塩分を排出してくれる働きがあるため、むくみの軽減が期待できるという。バナナ以外にも生わかめ・干したあんず・ドライマンゴー・干しイモなどもカリウムが豊富とのこと。
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「榊原直樹医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月10日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsのハテナ
- 秋のむくみ対策について、東京血管外科クリニック・榊原直樹先生に聞いた。脚の位置にひと工夫。脚の位置を高くするなど。またかかとの体操もオススメだ。スタジオでかかとの体操を行った。
- 2024年6月26日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 4位「脚のむくみに！お風呂マッサージ」。去年11月に結婚式を挙げるためむくみケアや食事ケアをしながら12キロのダイエットに成功した女性に話を聞くと、「毎日続けているのは半身浴でリンパに沿ってマッサージ」とのこと。特にウェディングドレスで気になるデコルテは内側から外側に向かってリンパを流すように10分かけてケアしたという。むくみに詳しい心臓血管外科の榊原医師は[…続きを読む]
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