2位「◯◯を食べて全身むくみケア」。看護師と理学療法士の母娘に話を聞いた。理学療法士の娘さんは「カリウムを飲むようになって殆どなくなった。サプリやバナナとか」などと話す。医師によるとバナナに含まれるカリウムは体内の余分な水分・塩分を排出してくれる働きがあるため、むくみの軽減が期待できるという。バナナ以外にも生わかめ・干したあんず・ドライマンゴー・干しイモなどもカリウムが豊富とのこと。
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「榊原直樹医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年7月4日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 今回、ラゾーナ川崎で、むくみに悩む女性たちに聞いた自宅でできるセルフケアを紹介する。むくみとは、皮膚の下にある脂肪組織に余分な水分がたまってしまう状態のことで、水分の過剰摂取や長時間同じ姿勢で血流が悪くなると起こりやすくなるという。特に湿度が高いこの季節、水分を多く摂るためむくみに悩む人が増えているという。今回、むくみに悩みを持つ42人を対象に、番組独自でセ[…続きを読む]
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