正しい歯の磨き方の特集。人生100年時代に突入した現代では80歳になっても20本以上自分の歯を保てるよう「8020運動」というものが施行されている。照山先生によると「歯周病は自分の抵抗力との戦いになるので、歯茎が弱ることで歯周病は悪化しやすく年齢が上がるとともに罹患率が上がってしまう」と話した。オーラルケアグッズの紹介では値段よりも自分が歯に対してどのような目的で使用するのかが重要であると照山先生は話した。またフッ素の高濃度数も参考に商品を購入すると良いとのこと。市販で販売されている高濃度フッ素は1450ppmとのこと。このあと照山先生より正しい歯の磨き方について伝授していただく。