他にもこんな番組で紹介されています…

2024年7月24日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVE早起き三文 おはフィットネス

今回は、東京・江戸川区にある小松川境川親水公園でエクササイズを行う。園内を流れるせせらぎには滝や飛び石、吊り橋、遊具など水遊びができるポイントが満載！片野さんがレクチャーしてくれたのはふくらはぎのトレーニング。ステップのイメージで脚を交互に踏みかえる。かかとをしっかりと上げることでふくらはぎに刺激を与える。美脚にも効果的だという。

---