涼本あきほのテレビ情報 | 今週のテーマ「末端冷え性」 | Gヘルスケア(2026/02/04(水)01:05)

「涼本あきほ」のテレビ露出情報

今週のテーマは「末端冷え性」。熱は筋肉が収縮するときに生まれる、生み出す熱の量は筋肉量に影響される。筋肉量が多いほどたくさんの熱が生み出される。末端冷え性対策におすすめの手足ぽかぽかエクササイズを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は、涼本あきほが担当する。

2026年1月7日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 新メンバーの星乃由宇が挨拶した。富士スピードウェイでサーキットナビゲーターを務める他、アイリストとしても働く。今週のテーマは「正月太り解消」ということで、スタンディングアプス＆スクワットといった有酸素運動を紹介。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。