高島礼子と親友の祐子さんが銀座にある「Bar na Doussie」へ。こちらでは10種類の創作かき氷を1年中提供している。「山椒ほうじ茶キャラメル」、「プリンケーキ」を堪能。スイーツ好きな高島礼子は食べたら歩くスタイルで美容と健康をキープしている。この日は銀座から秋葉原までを散歩。目標の7000歩を達成。すると、ラーメン店を発見。高島礼子は行列に並び、ラーメンを堪能。