今回の健求者は4万人以上の入浴を医学的に調査している早坂信哉教授。40℃で全身浴を約10分行うと冷え性対策になるという。また40℃のお風呂に入浴後、30℃のシャワーを手足にかけると血流がよくなり疲労回復につながる。そんな早坂教授の元気食は「生姜たっぷりの鶏肉ソテー」。