他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月3日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（オープニング）

オープニングの挨拶。今日は登山の日。

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2025年10月3日放送　6:00 - 6:30　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（ニュース）

今日は登山の日ということで、秋の山で気をつけるべきことを解説。夏季における山岳遭難件数は今年は過去最多の917人。最も多い原因が転倒だが、専門家は新型コロナによる筋力低下、人との接触の少ない登山人気などが背景にあると指摘。遭難する人は50.60代が多いが、体力を過信して無理をする人もいる。早めの下山、防寒対策を。

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2025年10月3日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！齋藤先生の3分授業

きょう10月3日は登山の日、キーワードは「家でできる！足腰を鍛える歩き方」。腰とおなかを重視する日本人ならではの文化があり、日本の武道・芸道では身体の基礎となっている。腰肚を普段から意識するためのポイントは臍下丹田を意識することで軸がぶれなくなり、精神的にも安定し心も安らぐ。臍下丹田を意識する歩き方は、1.前屈立ち・2.すり足・3.高速すり足。

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