チコちゃんが「眠くなるとおそってくる眠気ってなに？」と聞いた。正解はカルシウムの記録。眠くなるをしくみは（1）体のサイクル（体内時計）（2）安心・安全な状況を脳が判断（3）疲れる。疲れると眠くなる眠気は長年の謎だったが2016年に上田泰己先生らが発見した。睡眠物質ではなく起きているときに必要な覚醒物質に着目しカルシウムを発見した。カルシウムには神経を興奮させる働きがあり興奮すると神経細胞の中にたくさんのカルシウムイオンが入り込むがこれにより眠気が起きることがわかった。カルシウムイオンがどれだけ出入りしたかの記録がある一定のところまで達したとき眠気が起きる。この研究は今後うつ病やアルツハイマー病など睡眠異常の出る病気の治療などに役立つ。カルシウムは牛乳や小魚などに多く含まれるがカルシウムが足りないと眠りづらくよい睡眠がとれない。この仕組みは多くの哺乳類にあてはまるということで動物の赤ちゃんが眠る映像を紹介した。