竹脇まりなさんのテレビ情報 | ハードなエクササイズで自分磨き | ZIP！(2024/04/25(木)05:50)

「竹脇まりなさん」のテレビ露出情報

YouTubeで竹脇まりなさんのストレッチをしているという女性。登録者約390万人の竹脇まりなさん。少しハードなダンス、トレーニングやレシピと幅広いコンテンツ。字幕で励ましてくれて前向きに頑張れる。登録者約270万人の「ひなちゃんねる」。ハードな筋トレコンテンツが豊富。

2024年11月8日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！キテルネ！: ジョナサンでは、健康を気遣ったメニューが登場。宅トレクリエイターの竹脇まりなが監修したメニューで、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが2：3：5の理想的な割合で開発。8種類の野菜とタンドリーチキンが入ったトマトベースのスープカレーだ。ご飯は、カリフラワーライスと白米を半分ずつ。1食476キロカロリー。1食512キロカロリーのローストビーフとサーモンのサラダ[…続きを読む]