きのう東京都心では10日ぶりに最高気温が30℃を下回ったが、都内のクリニックにきた女子中学生はエアコンのある体育館での授業中、熱中症になったという。炎天下でなくても、この時期は湿度が高く熱中症のリスクが潜んでいるという。いきなり脱力など症状が最初から重めに出る、症状が重くなってから気づくことが炎天下で起こるような熱中症とは違う点。熱中症を避けるには、汗が蒸発しやすいような服を着る。脇の下や手のひらなどを冷たいペットボトルで冷やすのも有効