脳過労のテレビ情報 | 脳の名医が教える！スマホ＆PCとの正しい付き合い方 | 健康カプセル！ゲンキの時間(2024/05/12(日)07:00)

「脳過労」のテレビ露出情報

山本さんにはリビング以外のスマホ持ち込みを禁止し1日1時間に制限した。リズム運動や散歩、水泳などが良く、熟睡中は脳の情報の整理整頓も行われるため、前頭葉の血流は正常値まで回復した。

2024年5月12日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）: 街の人にスマホの使用時間が分かる機能で使用時間を確認するとこの日は3時間を超えていて週の平均は2時間を超えていた。ある調査によると1日のスマホ使用時間の平均は113分で年々増加傾向にある。世代別でみると60代は10年間で6.8倍にもなっていた。脳の名医はスマホの使いすぎによる脳過労で脳の機能が認知症並に低下するという。目の名医は目と画面を近づければ近づけるほ[…続きを読む]