暑さによる外出控えが、将来的な健康リスクにつながりかねないという。「フレイル（虚弱）」について解説。西田医院・西田伸一理事長によると、働き世代の場合は筋力低下や生活習慣病など要介護につながるさまざまなリスクが増えるという。中京大学・中野貴博教授によると、子どもの場合は持久力が低く疲れやすい懸念があるという。フレイルチェック項目、自宅や移動中でもできる筋力トレーニングを紹介した。
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「西田医院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年7月23日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタここが知りたい！
- 運動不足の生活が長期化すると、将来的に要介護の一歩手前になるおそれがあるという。きょうは都内でも36度を超える猛暑日に。暑さから逃れるように子どもたちはアスレチックなどの遊具が楽しめる屋内型の複合施設「ギャラクシティ」に集まり、日ざしを避けて運動不足を解消。一方、ボルダリングにチャレンジする母親の姿もあった。自宅で運動不足を解消する方法を紹介。
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