昨日、北海道・中標津空港では最低気温−13．4℃を記録し、今シーズン一番の寒さとなった。東京も週末にかけ、冬本番の寒さが予想される。薬膳料理研究家・谷口ももよによる「温活」を紹介（紅茶やヨーグルトにシナモン小さじ4分の1をチョイ足し）。