睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題があり、生活に支障が出ているような状態だという。睡眠障害の主な症状は、不眠症・過眠症・睡眠時無呼吸症候群・生活リズムの乱れがあげられ、こういった症状で生活に支障が出ている場合は医療機関を受診したほうが良いそうだ。