日本人の8割以上が生涯に一度は経験するという症状が「腰痛」。国民病と言っても過言ではない腰痛。そこで今回向かったのは、業界最大手のサカイ引越センター。腰痛治療のガイドラインでは、重い荷物を運ぶ引越し会社は「腰痛になりやすい職業」の1つとされている。そこで今回は、まだ腰痛を感じていない人も必見！きょうからすぐに出きる「本当に効果的な腰痛予防ストレッチ」を朝のリポーターが調査。教えていただいた腰痛予防を野中腰痛クリニック・野中康行院長が判定、オススメ順に番組が独自にランキング化した。ここからは今夜放送の「ザ！世界仰天ニュース」から武藤十夢さんをゲストに迎えてお届け。
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「野中腰痛クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 大学でスポーツ科学を先行し、水泳に打ち込んでいたという大河内ひなたさん。当時から続けているというのが野球ボールやテニスボールを使ってできる腰痛予防ストレッチ。おしりの頂点と腰骨の間の横にボールを置き、足を開いて左右で10回ずつ曲げ伸ばし。さらに肩甲骨横の首下をほぐしたいときは腕の付け根にボールを置いて上下に動かすだけ。首周りのストレッチは20回、首とおしりは[…続きを読む]
- 2025年10月1日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日
- 健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）
- 健査官・内藤剛志が注目しているのは腰痛の研究。主な原因は運動や肉体労働の蓄積からくる神経の痛みといわれていたが、近年の研究ではデスクワークなどで長時間同じ姿勢だと背骨の間の椎間板に負担がかかりパンクしてしまうという。炎症が進行すると歩行困難のおそれも。対策は曲げるな・ひねるな・重いもの持つな。
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