飯尾和樹、小杉竜一、岩尾望、渡辺隆がボディーメンテナンス。一行は水中トレーニングジム AQUALABを訪れた。この施設は北島康介がつくった。水流を調節できる4mのミニプールがあり、トップスイマーの練習や時短エクササイズなどに使われている。一行も水中トレーニングを体験。最もポテンシャルを見せたのは渡辺。続いて一行はBurn Gを体験する。専用のハーネスが膝への負担を軽減。