早朝6時の東京・大手町。ビジネス街のド真ん中で行われていたのは様々な動作で全身に刺激を入れるトレーニング「クロスフィット」。1日1時間、10人ほどのクラスで仲間と一緒に汗を流す。体を動かしながら自然と情報交換ができる心地よい居場所として人気を集めている。