今回の検証は、たった3日で歌がうまくなるのか。検証するのはワタリ119。目標は、聴いた人が「うま～い！」と言うほどうまくなること。教えてくれるのは、上野ヴォーカルアカデミー代表講師の上野実咲先生。指導歴26年、約2万人の歌をうまくしてきた敏腕ヴォーカルトレーナー。上野先生曰く、3日あれば可能性はあるとのこと。まずはワタリの歌声をチェック。歌う曲は、ワタリがうまく歌いたいと言っていたMrs.GREEN APPLEの「Soranji」。出だしから高音で始まり、音域の幅も広く、裏声や低音を繊細に使い分けるかなり高難度の曲。難しすぎて歌おうと思ったことすらないというワタリだが。現時点での歌声は、若干高音は出ている気もするが音程が外れていてリズムにうまく乗り切れていない。先生によると、うまく歌えていないのには決定的な理由があるという。それは“喉の酷使”。高い音を出そうとすればするほど喉に頼るため、結果声が潰れ上ずっている。そして、高音を出すことにエネルギーを使いすぎた結果、音程もリズムも狂ってしまうことワタリに限らずよくあるという。しっかりとした発声練習が大事となり、4つのトレーニングを行うとのこと。さらに、今回は誰でも歌がうまくなれるのかを確かめるため、ワタリの検証裏で番組ADの齊藤にも実践してもらう。ここからが検証本番、練習期間は3日間しかないため練習するのは「Soranji」のみ。先生から教わったトレーニングと歌唱練習を繰り返し、3日後の夜に披露してもらう。
まずは、検証中の拠点となるカラオケボックスに移動。すると、おもむろに割り箸をくわえたワタリ。これが1つ目のトレーニング「らたなかさ体操」。滑舌を鍛えるトレーニングで、割り箸2本を両奥歯でくわえ「ら・た・な・か・さ」と順番に発音していくもの。舌の根元から先端までの筋肉をまんべんなく使うため、滑舌が鍛えられ力強い発声に繋がる。スピードと音域を上げながら発音ができるようになれば、音程や歌の抑揚もコントロールしやすくなる。発声のウォーミングアップも兼ね、ひたすら繰り返しているがワタリは3日間ずっとこの繰り返し。たった3日でうまくなるために自分を奮い立たせ、次のトレーニングを始めた。2つ目のトレーニングは、喉に負担をかけず高音を出せるようにするトレーニング。数枚のティッシュで口を塞ぎ、口元を締め鼻から息が漏れないように「うー」と発声する。こうすることで、発声をする際に自然とお腹に力が入るようになり喉に負担をかけずに高い声が出せるようになる。このトレーニングは即効性抜群で、歌う前に少し行っただけで声が出やすくなるという。そして3つ目のトレーニングは、声の響きと音感を同時に鍛えるトレーニング。この検証の過酷さに気付いたワタリだったが、“頑張るだけはできる男”反復トレーニングにも前向きに取り組んだ。そのままトレーニングを2時間やり遂げたところで、ワタリは仕事へ向かうという。しかし、3日しかないワタリに休んでいる暇はないため、トレーニングセットをスタッフから渡されそれを持って仕事へ向かった。
午後6時、仕事が終わり再びカラオケに戻ってきたワタリ。すぐさまトレーニングに励む、ここで4つ目のリズム感のトレーニングも行う。音源を聴いたり歌ったりしながら、ペットボトルを上下に振る。多少水を入れておくと重みで自然とリズムが取りやすくなるという。トレーニングを繰り返す内に、自分に足りていなかったものが分かってきたワタリ。帰宅後も自主的にトレーニングを重ね、歌披露まであと2日。午前9時、再びカラオケボックスに出勤。この日は夜まで仕事がないため、長時間歌の練習だけに集中できる。ウォーミングアップがてら、上野先生の動画を見ながら一通りトレーニングをおさらいする。すると、AD齊藤のトレーニングする声が聞こえていた。齊藤の頑張りに後押しされ、30分以上地道に発声トレーニングをしていると、突如声の出し方が分かったというワタリ。ここで出だしのフレーズを歌ってみると、力みが取れたおかげか透き通った声で発声ができていた。
ここまで順調なワタリ、次なる課題は「どうしても出ない高音問題」。上野先生とビデオ通話を繋ぎ、高音を出すコツを聞く。先生によると、きれいな裏声を出すためにはたくさん息を吸うことが肝心。そのため、あらかじめ裏声の箇所を決めておき、その直前で一気に息を吸うことで声が出るようになるという。練習開始から約4時間、ワタリの集中力も限界に。そこで、昼食がてら外の空気でリフレッシュ。昼食の時間も音源の聴き込みは欠かさないワタリ。戻った後も練習に励むワタリ、その裏で齊藤も着実に成長していた。