調理時間10分でお弁当が華やかに、冷凍食品を活用した時短レシピ「焼きおにぎりライスバーガー」。材料は冷凍焼きおにぎり2個、牛切り落とし、焼き肉のタレ、サラダ油、グリーンリーフ、一味唐辛子。解凍した焼きおにぎりを半分に切り両面焼き色がつくまで焼く。牛肉をいためて焼き肉のタレを加える。焼きおにぎりの上にグリーンリーフと焼き肉をのせ残りの焼きおにぎりではさむ。
電子レンジを使った時短レシピ「かにかまぼこと枝豆の卵焼き」（調理時間10分）。材料は卵、かにかまぼこ、枝豆、酒、みりん、塩。耐熱容器に卵を入れて混ぜ調味料、かにかまぼこ、枝豆とまぜあわせる。ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒加熱。軽く混ぜさらに2分加熱。熱いうちにラップで包んで形を整えたら完成。
電子レンジを使った時短レシピ「かにかまぼこと枝豆の卵焼き」（調理時間10分）。材料は卵、かにかまぼこ、枝豆、酒、みりん、塩。耐熱容器に卵を入れて混ぜ調味料、かにかまぼこ、枝豆とまぜあわせる。ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒加熱。軽く混ぜさらに2分加熱。熱いうちにラップで包んで形を整えたら完成。