今週のテーマは「秋ダイエット」。「3時のおやつは太りやすい ウソ？ホント？」という問題が出題された。正解はウソ。午後3時ごろはもっとも太りにくい時間のため甘いものを食べたいならこの時間がおすすめだという。続いて、「（食事中に）ダイエットを助けてくれるBGMは？」という問題が出題された。正解はクラシック。食事がゆっくりとれるため早食いを防げて食欲も落ち着くという。藤井マリーの画像の詳細は番組HPまで。