今週のテーマは睡眠。寝言に返事はしてはいけない？と問題が出たが正解は寝言を言う時は浅い睡眠の場合が多く、返事をされると脳が刺激をうけて睡眠の妨げになるので寝言に返事はしてはいけないという。次に寝付けない場合はどうしたら？には一旦起きると良い。一旦布団から出て水を飲んだりトイレに行くなどすると気持ちの焦りがなくなるという。大島璃乃の画像の詳細は番組HPまで。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月12日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「腰痛」。腰痛は職業や生活習慣、ストレスなどの原因とされている。クリッくんから磯部花凛に「ぎっくり腰で痛みが軽くなった後の対処法は？」というクイズが出題された。「A. 痛みが治るまで安静にする」「B. 痛みがあってもできる範囲で体を動かす」からの二択。正解はB。腰をかばって動かさずにいると、血流が悪くなったり疲労物質が溜まり痛みが強くなることが[…続きを読む]
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