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「番組HP」 のテレビ露出情報

テーマ:冷え性。男性よりも女性に冷え性が多いのは熱をつくる何がたりない?と問題が出た。正解は筋肉。筋肉量が多いと熱を生み出しやすいために冷えを感じにくい。またどこの筋力が低下すると冷え性になりやすい?についてはふくらはぎ。ふくらはぎの筋力が衰えると結構が悪くなり冷え性になるという。吉宮瑠織の画像の詳細は番組HPまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月29日放送 0:55 - 0:58 TBS
GヘルスケアGヘルスケア
今週のテーマは疲労。疲れが取れやすい睡眠の姿勢は?と問題が出た。正解は右向き。体の右側を下にする姿勢は胃や十二指腸での消化活動を円滑にするため。睡眠の質を高めて疲労回復につながりやすい。最後に1日5分の簡単ストレッチを紹介。さかいゆりやの画像の詳細は公式X、番組HPまで。

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