テーマ：冷え性。男性よりも女性に冷え性が多いのは熱をつくる何がたりない？と問題が出た。正解は筋肉。筋肉量が多いと熱を生み出しやすいために冷えを感じにくい。またどこの筋力が低下すると冷え性になりやすい？についてはふくらはぎ。ふくらはぎの筋力が衰えると結構が悪くなり冷え性になるという。吉宮瑠織の画像の詳細は番組HPまで。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月30日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは疲労。クエン酸が含まれる食べ物はいくつある？と問題が出た。選択肢はレモン・トマト・オレンジ・いちご。正解は全部。Dr.もりたくん（森田豊医師）によると、クエン酸にはエネルギーを作り出す効果があり、疲労感を軽減させてくれると考えられているという。クエン酸がたっぷり入った「ゆず入りグリーンティー」の作り方を紹介した。耐熱グラスに抹茶と片栗粉を入れて[…続きを読む]
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