番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「肩こり」 | Gヘルスケア(2024/11/05(火)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは「肩こり」。スマホの画面を見ている姿勢は普段の4倍首に負担がかかっている。頭の重さは平均4キロ～6キロ。30度首を傾ければ約4倍、60度首を傾ければ約6倍の負荷がかかる。

2025年7月24日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「夏太り」。糖質に関するクイズが出題された。鶏肉や油は血糖値上昇を抑制するため、糖質が多いおにぎりのほうが太りやすい。ようかんは脂質が少ないが、砂糖たっぷりなので血糖値が上昇しやすい。涼本は夏太り対策のエクササイズを実践した。涼本の画像の詳細は番組ホームページをチェック。