番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「風邪対策」生田ちむと楽しくクイズ！ | Gヘルスケア(2024/11/22(金)00:56)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは風邪対策。お腹に症状のある風邪の場合は柔らかいものを摂取するなど食べ物に注意。お腹の調子に問題がなければ柔らかいものだけに限らなくて良い。激しい運動をすると数日間は抵抗力が衰えることも報告されている。軽めの運動を取りれることで抵抗力が高まる。番組HPでは生田ちむの画像がゲットできる。

2025年7月22日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマ「夏太り」。夏は体が熱を作り出す必要が少なくなるので冬より基礎代謝量が低下。冷たい飲み物や食べ物でカロリーを過剰摂取し肥満の原因になる。健康クイズ「夏太りの主な原因は3つ！基礎代謝の低下・自律神経の乱れ。もうひとつは？」。正解は「活動量の低下」。暑さで運動や外出を控えたりすることで消費エネルギーが減少し太りやすくなるので注意が必要。活動量が低下し[…続きを読む]