今週のテーマは「免疫」。クイズ「細菌から体を守るために朝、葉を磨くのはどのタイミング」。正解は「起きてすぐ」。寝ている間は口の中が乾燥し菌が増殖する。葉を磨く前に朝食を食べると細菌も飲み込むことになる。免疫力アプ体操を紹介。肘を軽く曲げ後ろに引くように腕を振りながら、その場で30歩足踏み。両手でじゃんけんをし、前にある手が常に勝っているようにする。そして磯部花凛ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！