番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「冬バテ」 | Gヘルスケア(2025/01/18(土)00:43)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは「冬バテ」。ここで問題。冬バテ対策に効果が期待できる食べ物は？と問題が出た。正解はチョコレート。チョコレートにはポリフェノールなどの様々な成分が含まれ落ち込んだ気分を改善する効果を期待できる。最後に冬バテ予防エクササイズを紹介。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

2025年8月2日放送　0:43 - 0:48　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今週のテーマは「めまい」。めまいを予防できる可能性の高いものは？と問題が出た。正解は半身浴。半身浴をすることで自立神経が整い、めまいを予防できる可能性があるという。低い枕で寝たり横向きの体制は耳石と呼ばれるカルシウムの結晶がたまりやすくなるという。最後にめまいを改善するペンギン体操を紹介。池永百合の画像の詳細は番組HPまで。