今週のテーマは正しい歩き方。ここで問題。家の中で過ごす時に健康によりよいものは？と問題が出た。正解は裸足。素足で生活すると足の筋肉が積極的に使われて血液を心臓におしあげ血液が全身を巡るようになるという。次に正しい靴のすり減り方は？と問題が出たが正解は左右のかかとの外側と爪先が減っているが正解。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月24日放送 0:55 - 0:58 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは虫歯予防。問題。家にあるものでオーラルケアができるといわれるものは？と問題が出た。正解は食用重曹。重曹の効果は歯を白くする虫歯予防、口臭予防など重曹だけで歯磨きをするとエナメル質の表面を傷つけてしまう危険性があるので歯磨き粉の上に少量をまぶし柔らかい歯ブラシを使用するのが良い。虫歯予防に効果的な体操を紹介。さかいゆりやの画像の詳細は番組HPまで[…続きを読む]
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