番組HPのテレビ情報 | テーマ：春ダイエット | Gヘルスケア(2025/04/05(土)00:43)

「番組HP」のテレビ露出情報

テーマは春ダイエット。脂肪燃焼量が多いのは？と問題が出た。正解は連続して運動しても複数回にわけてもう運動内容や合計時間が同じなら効果は基本的に一緒。自宅で簡単エクササイズを紹介した。生田ちむの画像の詳細は番組HP、Xまで！

2025年5月24日放送　0:43 - 0:48　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: テーマは爪ケア。手の爪はどのくらいの頻度が切るのが良い？と問題が出た。正解は1週間。手の爪は1日に0.1mm、一ヶ月で3mm伸びる。約一週間に一回切るのが理想的。次に爪のケアで大事なことは？と問題がでた。正解は保湿と爪切り。指先の乾燥ケアも大事で、徹底したいのが手を洗ったあととアルコール消毒をしたあと。そのまま放置をすると乾燥してしまうのでハンドクリームやネ[…続きを読む]