今週のテーマは「糖質制限」。健康クイズ「糖質が最も多いアルコールはどれでしょう？」。正解は「梅酒」。梅酒は佐藤をたくさん使って作っているので糖質量が多い。おうちでできるプチ筋トレを紹介。手を肩において足を交互に後ろに出す。1日10回3セット。亀澤杏菜の画像をゲット。詳細は番組HPをクリック！明日は菜那セシルが担当。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月5日放送 0:43 - 0:48 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは紫外線予防。日焼け止めの塗り忘れが多い部分は？と問題が出た。耳の裏と鼻の下両方。鎖骨のくぼみや顎の裏などの凸凹のある部分、額やデコルテなど皮脂部分の多い場所はとくに日焼けがしやすいという。また紫外線の反射が強い部分は？と問題がでた。正解は新雪。新雪は80％とコンクリートやアスファルトは10％。日南まみの画像の詳細は番組HPまたは公式Xで。
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