番組HPのテレビ情報 | テーマ：筋トレ | Gヘルスケア(2025/04/29(火)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは「筋トレ」。クイズ「どのくらい続ければ筋トレの効果を実感できる？」。正解は約8～12週間。一般的には約8～12週ほどで以前より重いウエイトでトレーニングができるようになったり、体が動かしやすくなるなどの変化が感じられる。1分間集中筋トレおしりに効く足上げキックを紹介。

2025年4月23日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「虫歯予防」。菜那セシルは定期的に歯のクリーニングと健診に行くようにしているという。「食べると歯が白くなると考えら得ているのは？ A：バナナ B：ぶどう C：イチゴ」というクイズを出題。正解は「C：イチゴ」。Dr.もりたくんによると、イチゴに多く含まれるリンゴ酸が歯を白くしてくれると考えられるという。しかし、酸は歯の表面に悪影響を及ぼす可能性も[…続きを読む]