他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月19日放送　1:01 - 1:04　TBS

Gヘルスケア（Gヘルスケア）

今週のテーマは「正しい姿勢」。健康ナビゲーター・池永百合が健康クイズに挑戦。問題「長時間の座り姿勢の時、貧乏ゆすりは腰痛に効果的である？」を出題。正解は「効果がある」。川村優希医師によると、貧乏ゆすりをすることで下半身の筋肉が軽く動き、血液がスムーズに循環する。股関節周りや太ももの筋肉がほぐれることで腰への負担が軽減されることもあるという。池永が姿勢改善に効[…続きを読む]

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