Xのテレビ情報 | 今週のテーマ「手荒れ」 | Gヘルスケア(2025/12/06(土)00:43)

「X」のテレビ露出情報

今週のテーマは「手荒れ」。ここでクイズ。ハンドクリームが塗りやすくなる塗り方は？と問題が出た。正解は手を温める。お風呂あがりや軽いマッサージ後の手が温まった状態で塗ると結構が良くなり浸透しやすくなる。最後に手の血行を良くする拝みマッサージを紹介した。

2026年2月3日放送　1:05 - 1:08　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「末端冷え性」。寒くなると体の中心部に血液を集め体温を維持しようとするため、指先や足先には血液が行き渡りにくくなり冷えを強く感じる。川村優希医師によると、シャワーだけで手軽にすませると体の芯まで温めることができないため、38℃から40℃くらいのぬるま湯でじっくりと温まることがおすすめ。ここで「運動嫌いでも簡単！足ぽかぽか運動」を礒部花凜が行った[…続きを読む]