Xのテレビ情報 | 今週のテーマ「正月太り解消」 | Gヘルスケア(2026/01/07(水)00:55)

「X」のテレビ露出情報

新メンバーの星乃由宇が挨拶した。富士スピードウェイでサーキットナビゲーターを務める他、アイリストとしても働く。今週のテーマは「正月太り解消」ということで、スタンディングアプス＆スクワットといった有酸素運動を紹介。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。

2026年2月3日放送　1:05 - 1:08　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「末端冷え性」。寒くなると体の中心部に血液を集め体温を維持しようとするため、指先や足先には血液が行き渡りにくくなり冷えを強く感じる。川村優希医師によると、シャワーだけで手軽にすませると体の芯まで温めることができないため、38℃から40℃くらいのぬるま湯でじっくりと温まることがおすすめ。ここで「運動嫌いでも簡単！足ぽかぽか運動」を礒部花凜が行った[…続きを読む]