Xのテレビ情報 | 今週のテーマ「ストレッチ」 | Gヘルスケア(2026/01/14(水)00:55)

「X」のテレビ露出情報

ストレッチはいつでも行えるが、食後30分以内は消化不良を引き起こす可能性がある。筋肉が温まって柔らかくなっている入浴後が好ましい。星乃由宇がは背中ストレッチを実践した。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。水曜日は涼本あきほが担当。

2026年6月12日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「肩こり」。今回も整形外科医の松崎院長に肩こりの予防・対策について聞く。肩こりは全身の活動量低下とも関係しており、少し歩くだけでも防ぐことができる。睡眠不足は肩こりの関連因子としても知られている。クリニックではリハビリとしてAI姿勢解析を用いている。阿比留あんなのスペシャル画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！。来週も肩こりの健康術を紹介。[…続きを読む]