今週のテーマは「末端冷え性」。熱は筋肉が収縮するときに生まれる、生み出す熱の量は筋肉量に影響される。筋肉量が多いほどたくさんの熱が生み出される。末端冷え性対策におすすめの手足ぽかぽかエクササイズを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は、涼本あきほが担当する。
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「X」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月6日放送 1:06 - 1:09 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「末端冷え性」。コーヒーや紅茶に含まれるカフェインが冷え性を引き起こすこともあるとのこと、カフェインには血管を収縮させ体を冷やす働きがある。川村優希医師によると、カフェインは抹消の血流を悪くし、手足が冷えやすくなることに加え、利尿作用もあり体内の水分量が減り血流がさらに悪化する可能性もある。コーヒーや紅茶は適量なら問題ないが、1日に何杯も飲むの[…続きを読む]
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