Xのテレビ情報 | 今週のテーマ「骨活」 | Gヘルスケア(2026/02/11(水)01:05)

「X」のテレビ露出情報

今週のテーマは「骨活」。カルシウムの吸収を助けるビタミンDの80％は日光に当たることで合成できる。簡単に骨を強化できる骨トレを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。あすは涼本あきほが担当する。

2026年5月29日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは梅雨ダル。ひめのともみクリニックの姫野院長に対策として普段食べている朝食を教えてもらった。豆乳ヨーグルト、たまご、日替わりスープ（この日はチゲスープ、豚肉・豆腐・野菜が入っている）。朝にたんぱく質をいっぱい摂ると代謝が上がってダルさを防ぐことができる。一食に2種類のたんぱく質を摂ることがポイント。脳内ホルモン（ドーパミン・セロトニン）などの原料[…続きを読む]